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拾指按摩教你安全足疗常识

我们只知道足疗有益于身心健康，但是足疗到底有什么功效？加入一些中药，是否真的有益于健康？我们自己可以在家进行足疗按摩吗？带着这些疑问，跟随拾指按摩来了解一些吧！

足疗养生常识足疗按摩已经被越来越多的人认可，足疗不单单可以缓解脚部的疲劳，还可以依靠脚部的器官反射区，影响其他器官的健康状态，不能光听拾指说，看看专家是怎么看待足疗的吧！按摩专家认为，常按摩脚掌和脚趾，以及脚部穴位，对贫血、关节炎及肾功能紊乱等，具有一定的缓解作用。对于一些人的下肢麻木、浮肿、风湿等，也有很好的疗效，看来足疗还真是好处多多哦。 足疗按摩的功效1. 脚掌是人体血管的汇集区，医学上把脚掌称为人的“第二心脏”。血管的汇集生成无数的神经末梢，脚掌穴位和全身联通。所以，按摩穴位使神经末梢活跃，舒缓脚腿和大脑，并有提高记忆力的功效。2. 脚掌远离人体心脏，心脏对血液的流动影响减缓，血液很容易在脚部，所以，经常按摩脚掌，可以促进血液循环，调节气血。3. 你能相信仅在脚部这么点地方，就有62个反射区吗?这些反射区几乎和所有的器官和分泌腺相连。人体最重要的12条经脉中，有一半是起或止于脚部，反射区大部分位于前脚掌部分，所以，足疗按摩对于舒筋活血的功效可见一斑。4. 除了脚掌，也不要忘了脚趾。常按摩脚趾，对贫血、关节炎、周期性偏头痛及肾功能紊乱等症状，可以达到一定的缓解疗效。尤其对中老年人的相关症状，效果更佳，当然必须要长期坚持，才能叫疗效。