虾仁香菇炖蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-19 04:21:07  阅读:2135+ 来源:本站原创 作者:解小东

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菇:补虚、健脾、化痰
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

虾仁150克相克食物鸡蛋2个相克食物
香菇若干朵相克食物少许
胡椒粉少许

虾仁香菇炖蛋的做法

  • 1.把三样食材准备好。

  • 2.把鸡蛋打散放在碗里。

  • 3.旁边摆上香菇,再放入虾仁放在锅里蒸,水烧开后蒸10分钟即可。

  • 4.蒸熟后如图。

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