健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
料酒:活血化瘀
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
土豆3个相克食物 | 鸡腿肉1个 |
料酒适量 | 胡椒粉适量 |
蚝油适量 | 冰糖适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 大蒜适量相克食物 |
葱一根相克食物 | 朝天椒3个 |
鸡精适量 |
红烧土豆鸡块的做法
1.准备好切好的鸡块和土豆,鸡腿肉我是叫卖鸡腿的老板切的
2.姜蒜,葱,朝天椒分别切碎,等待备用
3.待油7分热 姜蒜爆香 辣椒和葱后续放
4.姜蒜爆香后,鸡块倒入锅中,炒至变色
5.鸡块变色后,倒入切好的土豆
6.鸡块和土豆块炒了3分钟左右,把(料酒,米酒,蚝油,盐,胡椒粉,生抽,鸡精)拌匀后倒入锅中。可以适当加点水
7.加点冰糖调下色,冰糖可以另土豆鸡块色泽更好,而且又不是特别甜,不喜欢吃甜的也都可以尝试
8.差不多土豆变的粉糯的感觉之后倒入切好的朝天椒,准备收汁
9.最后这道美味的成品就出锅了