健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
香蕉:暖肝、润肺、清热
食材用料
吐司几片 | 紫薯适量相克食物 |
香蕉几根相克食物 | 白纱糖少许 |
炼乳少许 |
香蕉紫薯卷(吐司版)的做法
1.准备好材料
2.紫薯蒸熟加糖捣成泥,紫薯干可以加点炼乳。
3.又香又甜的馅(换个大碗拌馅)
4.取一片吐司,用擀面杖稍稍擀一下。
5.切掉四个边
6.抹上馅,放上香蕉。
7.卷成卷。
8.切成小块,享用吧!
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
香蕉:暖肝、润肺、清热
吐司几片 | 紫薯适量相克食物 |
香蕉几根相克食物 | 白纱糖少许 |
炼乳少许 |
1.准备好材料
2.紫薯蒸熟加糖捣成泥,紫薯干可以加点炼乳。
3.又香又甜的馅(换个大碗拌馅)
4.取一片吐司,用擀面杖稍稍擀一下。
5.切掉四个边
6.抹上馅,放上香蕉。
7.卷成卷。
8.切成小块,享用吧!
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