京酱肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-18 22:54:35  阅读:3490+ 来源:本站原创 作者:张雨绮

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

干豆腐300克 里脊肉100克
胡萝卜适量相克食物大葱适量相克食物
鸡蛋1只相克食物淀粉少许
甜面酱适量蚝油适量
植物油适量 精盐少许
料酒少许

京酱肉丝的做法

  • 1.干豆腐切成大小适中的块,胡萝卜和大葱切细条(不要葱白要绿色的葱心)

  • 2.切好的葱丝和胡萝卜用干豆腐卷起来

  • 3.卷好的豆腐卷用刀在中间斜切开来

  • 4.切好码盘,备用

  • 5.里脊肉切丝

  • 6.切好用淀粉,蛋清,料酒,蚝油,加适量盐腌制

  • 7.锅内放植物油,把腌好的肉丝放油中滑一下,变颜色捞出

  • 8.炒锅从新放植物油放入葱丝,炒香!

  • 9.放入滑好的肉丝,和甜面酱炒均匀!

  • 10.出锅倒在码好的干豆腐卷上,成品喽!

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