西红柿厚蛋烧的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-18 22:44:45  阅读:3921+ 来源:本站原创 作者:赵梦恬

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

鸡蛋3个相克食物西红柿一个相克食物
生粉一勺适量
适量

西红柿厚蛋烧的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.西红柿去皮切碎

  • 3.鸡蛋打散,西红柿加入鸡蛋里

  • 4.加一勺生粉

  • 5.少许盐

  • 6.搅拌均匀

  • 7.锅里烧热刷一层油,倒入一勺鸡蛋液,摊开

  • 8.然后卷起放一边

  • 9.然后又刷一层油,倒入一勺鸡蛋液,煎好的放上面卷起,这样一直循环

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