健康功效
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 生腐竹 | 蠔油 |
| 芹菜相克食物 | 蒜相克食物 |
| 白糖相克食物 | 胡椒粉 |
| 油 | 生抽 |
蠔油焖腐竹的做法
1.备料
2.腐竹提前用冷水泡好，最好前一天晚上泡
3.把蒜粒爆香
4.放入腐竹一起炒，加白糖，生抽，胡椒粉
5.加入芹菜，蠔油，一碗水，焖十分钟左右
6.上菜
蠔油焖腐竹的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-18 20:04:58 阅读：7211+
来源：本站原创 作者：闫妮上一篇：咖喱土豆的做法和食材
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