鸡煲火锅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-18 18:25:58  阅读:5339+ 来源:本站原创 作者:柏栩栩

健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育
香菇:补虚、健脾、化痰
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

土鸡半只 鲜虾半斤
生菜一颗相克食物香菇三1两相克食物
金针菇三两相克食物白菜一颗相克食物
老豆腐一块 火腿肠一条
鱼丸半斤花生油100克
1头相克食物小葱50克相克食物
黄姜100克 朝天椒50克
生抽50克2小勺
白砂糖2小勺相克食物

鸡煲火锅的做法

  • 1.土鸡洗清血放盘备用。

  • 2.香菇切十字花,豆腐洗好切片。

  • 3.香菇、金针菇洗净备用。

  • 4.备用的料准备好后开始准备调料

  • 5.香菜、蒜蓉、生抽、白沙糖、红辣椒,花生油,备好料。

  • 6.姜葱盐,用热油喷香。

  • 7.生姜2片、大葱1段、枸杞、桂圓、沙参、淮山、玉竹,我是按4人份。

  • 8.火锅暖暖的,吃起。

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