竹笋烧鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-19 04:51:00  阅读:1923+ 来源:本站原创 作者:井柏然

健康功效

竹笋:和胃、利水、益气
花椒:温中、止泻、止痛
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

竹笋100克相克食物200克
葱姜适量料酒适量
老抽适量 生抽适量
花椒少许少许
白糖少许相克食物

竹笋烧鸡的做法

  • 1.鸡块焯水!用凉水冲洗干净!

  • 2.笋焯水五分钟,然后用凉水冲洗干净!

  • 3.斜着切块!

  • 4.所需要调料,白糖没照上!

  • 5.锅中倒入适量的油,放入葱花翻炒一会!

  • 6.随后把鸡块放进去翻炒一会把所需要的调料适量的放进去翻炒一会!

  • 7.加入竹笋继续翻炒火要用小火,使其慢慢的入味!大约10分钟左右尝尝鸡块熟了就好了最后放入少许盐!

  • 8.装盘即可,撒上少许香菜点缀一下!味道很鲜美!

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