猪血炒豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-18 11:02:40  阅读:3179+ 来源:本站原创 作者:谢雨欣

健康功效

猪血:镇惊、补血、止血
豆腐:清热泻火、益气、解毒
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

猪血一块相克食物豆腐一块相克食物
青椒一个相克食物 红辣椒三个
蒜苗两根相克食物料酒两勺
两勺一勺
水淀粉两勺一小块相克食物

猪血炒豆腐的做法

  • 1.猪血要在锅里先过下水

  • 2.将猪血切好备用

  • 3.豆腐切好备用

  • 4.将其他的也切好备用

  • 5.锅加热,入油,先放入姜,蒜苗,红辣椒

  • 6.再放入青椒

  • 7.再放入猪血

  • 8.再放入豆腐

  • 9.最后放入剩下的蒜苗,放入盐,料酒,水淀粉,小火?再炒一下既可以了

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