健康功效
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
料酒：活血化瘀
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 油菜心 | 虾皮相克食物 |
| 料酒 | 姜相克食物 |
| 蒜相克食物 | 盐 |
| 花生油 | |
虾皮菜心的做法
1.材料：油菜心、虾皮、蒜、姜
2.油菜心切段，蒜拍碎，姜切末。虾皮用水洗净。
3.热锅放入姜和虾皮翻炒
4.先放入菜梗部分煸炒
5.再放入菜叶翻炒，加入蒜末
6.一盘嫩绿咸香营养美味的虾皮菜心烧好了
虾皮菜心的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-19 03:39:50 阅读：6031+
来源：本站原创 作者：彭心怡上一篇：可乐鸡翅的做法和食材
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