健康功效
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
韭菜:温中、补肾、解毒
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
草鱼一条相克食物 | 韭菜一百克相克食物 |
洋葱一颗相克食物 | 清油适量 |
猪油适量 | 葱适量相克食物 |
姜蒜适量 | 小米辣十颗 |
酸辣椒三颗 | 酸姜适量 |
豆瓣酱一勺相克食物 | 料酒一小勺 |
红薯粉适量 | 醋一小勺相克食物 |
盐适量 | 胡椒粉适量 |
青椒两根相克食物 | 花椒适量 |
清水适量 |
韭菜煮鱼的做法
1.把鱼洗净切片,放上适量的盐和料酒腌制一会。
2.在腌制鱼的时候,顺便把调料准备好,洗干净,切好,洋葱切片,韭菜切成四厘米长的段,姜蒜切末,辣椒切段。
3.鱼腌制半小时后,用清水洗干净,然后放红薯粉,醋花椒和胡椒粉和均匀。
4.锅里放上清油和猪油烧开,在把姜蒜花椒放进去炒香。
5.炒香后放进清水,烧开后放进鱼头,过两分钟在放鱼排骨,煮上一分钟,在放鱼肉,先大火煮五分钟,
6.最后放进洋葱和韭菜,再小火煮五分钟,最后放进辣椒
7.鱼熟后放盐,装盘。