健康功效
鸡腿:温中、补精益髓、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
鸡腿1个相克食物 | 土豆1个相克食物 |
青椒2个相克食物 | 蒜5瓣相克食物 |
姜4-5片相克食物 | 八角4个 |
葱半根相克食物 | 盐 |
鸡精 | 老抽 |
干辣椒4个相克食物 |
川香鸡块的做法
1.鸡腿切块,开水煮一下,捞出备用
2.土豆切片
3.葱切段,姜切片,青椒切块,蒜切丁
4.锅内热油,放入干红椒,葱段,姜片,蒜,爆香
5.加入鸡块翻炒
6.加入盐,老抽翻炒出香味
7.加入适当温水,没过鸡块,加入八角,加盖闷2分钟
8.加入土豆,中火焖十分钟
9.加入青椒,鸡精,大火翻炒
10.收汁出锅