健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 瘦肉半斤 | 木耳半斤相克食物 |
| 油适量 | 酱油适量 |
| 蚝油适量 | 料酒适量 |
| 盐少许 | 鸡精少许 |
| 生粉少许 | |
木耳肉片的做法
1.新鲜木耳洗净控水
2.瘦肉切好用酱油，蚝油，料酒，盐少许腌制后先下锅翻炒
3.待瘦肉变色后即可出锅
4.下新鲜木耳翻炒
5.再下入事先炒好的瘦肉
6.勾芡调味出锅即可
木耳肉片的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-19 02:08:04 阅读：3987+
来源：本站原创 作者：吉杰上一篇：美味肝腰合炒的做法和
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