小米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

小米：安神、和胃、补虚

食材用料

小米粥的做法

• 1.把小米放入碗中。

• 2.用清水，清洗两遍。

• 3.清洗好的小米备用。

• 4.锅里放入适量的清水，烧开。

• 5.烧开放入清洗好的小米。

• 6.大火烧开，放入食碱。

• 7.改中火，慢炖。

• 8.15分钟后完成。

• 9.完成，来碗尝尝！