健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 生菜2棵相克食物 | 二米饭适量 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 火腿午餐肉适量 |
| 油，盐，糖，料酒，鸡精适量 | |
生菜炒二米饭的做法
1.准备好食材。
2.生菜切碎，葱切葱花，午餐肉切丁,鸡蛋加入适量的盐，料酒，糖打散。
3.锅中加入适量的清油，先炒鸡蛋，盛出。
4.锅中加入适量的清油，下葱花放入午餐肉丁煸炒。
5.再下入生菜，放适量的盐，翻炒均匀，盛出。
6.锅中再加入适量的清油下葱花，倒入二米饭煸炒，翻炒时加适量的盐。炒至米饭疏松。
7.再将之前炒好的鸡蛋，生菜，火腿午餐肉，倒入米饭中一起翻炒。
8.翻炒均匀后的米饭，加入适量的鸡精就可以出锅了。
9.生菜炒饭好了，一人一碗。
10.来张近图。
