健康功效
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
虾米:补肾壮阳、托毒、升压
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
鸡胸肉一大块 | 糯米300g相克食物 |
虾米适量相克食物 | 香菇适量相克食物 |
栗子适量相克食物 | 干荷叶十张相克食物 |
姜适量相克食物 | 蒜头适量相克食物 |
盐味精适量 | 芝麻油适量 |
生抽适量 | 老抽适量 |
荷叶糯米鸡的做法
1.准备好要包的东西
2.干荷叶洗净泡软
3.鸡胸肉洗净切小块
4.放入姜片盐味精和酱油老抽芝麻油等腌制
5.锅里下油爆蒜头
6.放入香菇爆香
7.倒入栗子和虾米翻炒一会装盘子里待用
8.剩下的油倒入泡好晾干的糯米炒一会儿沾油花
9.东西准备好
10.荷叶放平先铺上一层糯米再放入肉和馅料
11.再铺上一层糯米
12.对折成正方型
13.用绳子绑好
14.放入压力锅用煮饭按键
15.煮好的饭
16.好吃看得见,自己做的馅料更足
17.摆拍一下