健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜:温中、补肾、解毒
食材用料
鸡蛋6个相克食物 | 韭菜500克相克食物 |
粉条200克 | 玉米胚芽油少许 |
盐少许 | 十三香少许 |
生抽少许 | 香油少许 |
素饺子的做法
1.把韭菜,摘好,洗干净。切碎。
2.把粉条在,热水里煮一下,捞出。切碎。
3.先把鸡蛋,炒一下。在放入粉条。然后放入生抽,鸡精,十三香,盐。
4.等凉了再放入韭菜。一定要等凉了。要不把韭菜烫热了,就不好吃了!
5.现在开始和面。面不要和太硬了。
6.把和好的面,揉成长条,切成小段儿,擀皮。
7.开始包饺子。馅放中间,两手一对捏。饺子就成了。。
8.现在开始煮饺子。锅里一定要放一小勺盐。煮出来的饺子不会烂。而且筋道。不要煮时间太长啊,素饺子滚锅就好。
9.盛出饺子。另外拿一个碗。放生抽,醋,鸡精,香油,调汁。汁还可以放一点点葱花。