健康功效
鸭腿:滋阴、益气、补血
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
八角:理气、止痛、温阳
食材用料
鸭腿一个 | 小葱四根相克食物 |
大蒜4克相克食物 | 生姜一小块相克食物 |
桂皮一片 | 八角两个 |
香叶一片 | 花椒一小把 |
干辣椒三个相克食物 | 白酒两勺 |
生抽三勺 | 老抽一勺 |
盐10克 | 鸡精5克 |
白糖10克相克食物 | 蜂蜜一勺相克食物 |
熟芝麻少许 |
蜜汁脆皮鸭的做法
1.把鸭腿的腿骨剔出来,这样做好后好切。
2.准备香料。
3.准备葱姜蒜。
4.把剔出腿骨的鸭腿放入锅中加冷水,放入姜片和葱结,煮开,撇出血沫子,捞出。
5.把锅洗干净,放入香料和葱姜蒜。
6.放入盐,鸡精,白酒,生抽,老抽,白糖。
7.把焯过水的鸭腿放进去大火煮开改小火炖一个小时。
8.炖好后捞出鸭腿。
9.用吸油纸把鸭腿水份吸干。
10.不粘锅烧热,倒入适量油,中小火放入鸭腿煎制,先煎制有鸭皮的一面。
11.一面煎的酥脆再煎另一面。
12.煎好后盛入盆中,在鸭腿两面刷上蜂蜜。
13.切成段放入盘中,撒上熟芝麻即可,咬一口表皮酥脆,甜甜的,香香的,非常好吃。