健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 包菜一个相克食物 | 五花肉一块 |
| 辣椒半个相克食物 | 蒜四个相克食物 |
| 蒜苗一条相克食物 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 蚝油适量 |
干锅包菜的做法
1.准备好食材洗干净
2.包菜切大片，
3.锅里下油少许的油热开再把五花肉下炒出油
4.炒到五花肉有点金黄把辣椒 蒜，蒜苗下去爆香
5.再放包菜翻炒，
6.炒中间时放少许的水，沿锅边下，
7.炒到包菜变软放适量的蚝油，鸡精，盐，炒圴勺
8.装盘，很爽口，
干锅包菜的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-18 10:27:17 阅读：4806+
来源：本站原创 作者：陈红上一篇：少年天子演员表
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