健康功效
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
醋:消食积、解毒、补血
料酒:活血化瘀
食材用料
丝瓜相克食物 | 葱姜蒜 |
红辣椒 | 醋2羹匙相克食物 |
料酒2羹匙 | 生抽1羹匙 |
白糖15羹匙相克食物 | 淀粉半羹匙 |
油 | 盐 |
味精( |
鱼香丝瓜的做法
1.丝瓜、葱姜蒜、红辣椒。
2.把丝瓜去皮、洗净、切抹刀片。
3.把葱姜蒜和红辣椒切片。
4.兑鱼香汁:碗中加入醋2羹匙、料酒2羹匙、生抽1羹匙、白糖1.5羹匙、淀粉半羹匙、盐和味精按正常炒菜加入就行,搅拌均匀即成,备用。
5.起锅热油,放入葱姜蒜、红辣椒炒香。
6.放入丝瓜煸炒均匀。
7.加少许水煨制1分钟,至丝瓜熟透。
8.烹入鱼香汁。
9.快速翻炒均匀即成。
10.出锅装盘。