糖醋脆皮豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-18 09:38:35  阅读:5892+ 来源:本站原创 作者:孙燕姿

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐500克相克食物番茄酱一大勺相克食物
一点 玉米淀粉适量
食用油适量 生抽一小勺
米醋两小勺相克食物白砂糖一勺半相克食物
葱花少许

糖醋脆皮豆腐的做法

  • 1.豆腐切成薄薄的长方形

  • 2.把豆腐片均匀的沾上淀粉

  • 3.平底锅到少许油,把裹了淀粉的豆腐放入中小火煎制

  • 4.煎制两面金黄

  • 5.出锅备用

  • 6.取一小碗,放一大勺番茄酱,一勺半白糖,一点盐,一勺生抽,两勺米醋,半勺淀粉,三勺水,搅拌均匀成糖醋汁

  • 7.炒锅到少许油烧热,把糖醋汁倒入炒制粘稠

  • 8.再把煎好的豆腐放入

  • 9.翻拌均匀

  • 10.出锅装盘,洒葱花点缀

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