清蒸扁鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-18 10:19:06  阅读:7753+ 来源:本站原创 作者:孙菂

健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

生猛扁鱼一条香葱相克食物
生姜相克食物料酒
生抽 热油

清蒸扁鱼的做法

  • 1.葱,姜适量待下刀

  • 2.把姜切成丝和片,葱白切成段,竖刀把葱绿切成丝。如图哇=_=你们都切的很好哦=_==_=

  • 3.生猛扁鱼一条,当然你要是大胃王,或是多人其享=_=可以做若干条。去鳞杀好待用

  • 4.在鱼的身上顺骨斜画几刀。涂上料酒和少许油,姜片放鱼肚里,葱白放下面,姜丝上下各一半,用箸把鱼与碟子支起来如果,上述步骤做完三分钟后上锅蒸,水开后要10分钟既可=_=

  • 5.等等等等恭喜你做到这一步,美食即将完成,出锅后先把碟里的水倒了,再拿下支起的快子,放上刚切好的葱丝,淋上适量的生抽,把油烧热,淋上热油,美味完成,呵呵哈哈哈各种笑后开始吃饭吧=_=

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