萝卜鸡汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-18 09:09:58  阅读:7262+ 来源:本站原创 作者:李玲玉

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

白萝卜1条相克食物 鸡腿肉1支
4大片相克食物 胡椒盐适量
米酒适量相克食物

萝卜鸡汤的做法

  • 1.材料准备好

  • 2.白萝卜先下锅煮
    我在水还没滚就放入白萝卜
    这样的汤会比较清甜

  • 3.水滚后放入鸡腿(也可以先把鸡腿烫过再放入汤中,这样汤的表面比较不会出现肉类的蛋白质杂质)
    煮滚后调味

  • 4.温暖上桌

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