健康功效
苦瓜:明目、暖肝、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
面粉300克 | 辣椒3个相克食物 |
火腿肠2根 | 黑木耳适量相克食物 |
苦瓜半个相克食物 | 油适量 |
味达美酱油1勺 | 孜然粉适量 |
五香粉适量 | 盐适量 |
鸡精粉适量 | 鸡蛋2个相克食物 |
香辣烙饼的做法
1.将面粉和成面团,盖上盖子或者敷上保鲜膜醒面
2.等待醒面的时候,把辣椒洗净,去蒂去筋,切碎,火腿肠切碎,黑木耳泡发切碎,苦瓜焯水剁碎,再切适量的葱花都放入小盆里
3.将味达美酱油,孜然粉,五香粉,盐,鸡精粉,玉米油按各人口味添加,然后搅拌均匀,将鸡蛋打入碗里搅拌一下备用
4.将面团搓成鸡蛋那么粗,切的剂子差不多鸡蛋大
5.用擀面杖擀成大面皮,每次要擀两个(我擀的不好看,大家将就着看哈)
6.用勺将调好的辣椒馅舀在其中一个面皮上,并将馅铺均匀,再将搅好的鸡蛋也是用勺均匀的舀在馅上面
7.然后将另一个面皮敷上,压紧面皮的边部,将多余的面皮用刀切掉,这样饼就做好了,下面就是烙饼了
8.平底锅刷一点油,将饼平铺到锅里,关小火慢慢烙,拿饼的时候两只手从底下托起饼来放入平底锅里,托着会比较好放一点
9.饼的一面均匀上火,之后用木铲子再翻过来烙另一面
10.两面都烙上花了就可以用铲子铲出来就可以了,按图5到图9的顺序依次烙好所有的饼,这是烙好的成品图
11.切开的成品图
12.近景成品图