小白菜炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-15 03:13:29  阅读:8555+ 来源:本站原创 作者:秦岚

健康功效

小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

大豆腐1块小白菜适量相克食物
梅花肉少量 葱姜蒜适量

小白菜炖豆腐的做法

  • 1.葱姜蒜爆锅,炒出香味放入梅花肉,肉泛白加入清水

  • 2.放了些虾米入味,等待水烧开

  • 3.烧水同时把小白菜洗干净切段,豆腐切块备用

  • 4.水开放入豆腐

  • 5.豆腐汤再次烧开,放入小白菜,根据个人口味加入调料即可

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