健康功效
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
食材用料
大豆腐1块 | 小白菜适量相克食物 |
梅花肉少量 | 葱姜蒜适量 |
小白菜炖豆腐的做法
1.葱姜蒜爆锅,炒出香味放入梅花肉,肉泛白加入清水
2.放了些虾米入味,等待水烧开
3.烧水同时把小白菜洗干净切段,豆腐切块备用
4.水开放入豆腐
5.豆腐汤再次烧开,放入小白菜,根据个人口味加入调料即可
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
大豆腐1块 | 小白菜适量相克食物 |
梅花肉少量 | 葱姜蒜适量 |
1.葱姜蒜爆锅,炒出香味放入梅花肉,肉泛白加入清水
2.放了些虾米入味,等待水烧开
3.烧水同时把小白菜洗干净切段,豆腐切块备用
4.水开放入豆腐
5.豆腐汤再次烧开,放入小白菜,根据个人口味加入调料即可
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