健康功效
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
雪莲子适量 | 桃胶4个 |
银耳半朵相克食物 | 红枣3颗相克食物 |
冰糖适量相克食物 | 水适量 |
养颜粥的做法
1.雪莲子
2.野生银耳
3.桃胶
4.泡发好,挑干净杂质
5.炖一个小时,加冰糖既可…
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
雪莲子适量 | 桃胶4个 |
银耳半朵相克食物 | 红枣3颗相克食物 |
冰糖适量相克食物 | 水适量 |
1.雪莲子
2.野生银耳
3.桃胶
4.泡发好,挑干净杂质
5.炖一个小时,加冰糖既可…
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