健康功效
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 琵琶腿4个 | 辣椒1个相克食物 |
| 油10g | 豆瓣酱5g相克食物 |
| 酱油10g | 料酒10g |
| 冰糖3粒相克食物 | 葱10g相克食物 |
| 姜5g相克食物 | 蒜3瓣相克食物 |
红烧鸡腿的做法
1.将鸡腿改刀，为了能入味
2.加料酒，胡椒面腌制半个小时
3.葱姜蒜切好备用
4.葱姜蒜炒出香味，放入鸡腿
5.加豆瓣酱，酱油，冰糖，胡椒面，料酒，炒匀
6.加温水，没过鸡腿即可，小火炖15分钟
7.大火收汁，出锅
红烧鸡腿的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-14 22:49:26 阅读：8612+
来源：本站原创 作者：刘青云上一篇：糖醋排骨的做法和食材
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