健康功效
芸豆:镇惊、降逆止呕、温中下气
土豆:和胃、解毒、消肿
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
芸豆半斤相克食物 | 土豆1个相克食物 |
葱一小段相克食物 | 姜一小块相克食物 |
五花肉一小块 | 花椒10粒 |
八角1个 | 老抽5克 |
味极鲜10克 |
芸豆炖土豆的做法
1.芸豆用手掰成一段一段的,备用。
2.土豆去皮切块备用。
3.葱切片,姜切丝,五花肉切片。
4.锅中加油烧热,放入葱、姜、五花肉、花椒、八角煸炒。
5.加土豆、芸豆煸炒。
6.加味极鲜、老抽煸炒,炒出香味。
7.加水,刚刚漫过菜。炒至土豆熟透,收汁。
8.出锅装盘。