健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 山药半斤相克食物 | 青椒一个相克食物 |
| 水发木耳二两红枣 | 红枣四个相克食物 |
木耳青椒烧山药的做法
1.准备好主料
2.副料
3.改刀山药切片
4.青椒切块
5.调料蒜切片
6.切好的山药抄水
7.抄水后和其它料入冷水过凉
8.炒勺内入油下蒜片炝锅
9.下入所有的材料翻炒加盐炒匀
10.出勺装盘
木耳青椒烧山药的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-14 07:49:42 阅读：9577+
来源：本站原创 作者：孙菂上一篇：干煸卤豆腐的做法和食
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