肉末酸豆角的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-10 07:29:46  阅读:7285+ 来源:本站原创 作者:刘亦菲

食材用料

瘦肉适量 酸豆角适量
适量相克食物适量相克食物
蒜瓣适量 小红椒适量
适量适量
鸡精适量 生抽适量
料酒适量

肉末酸豆角的做法

  • 1.酸豆角放水里泡一会儿。

  • 2.酸豆角洗净仁切成小粒备用。

  • 3.瘦肉切成薄片。

  • 4.然后剁成肉末。

  • 5.姜、蒜瓣切碎,切葱花,小红椒切小粒备用。

  • 6.把肉末放碗里,放点料酒,再放一点点姜和葱拌匀。(不要放太多,因为后面还要用到)

  • 7.热锅放油,把肉末倒进去翻炒,炒到肉末发白后乘出来备用。

  • 8.锅里再放点油,把姜末、蒜末、小红椒放入爆香。

  • 9.然后放入酸豆角翻炒一会儿,加入一点点盐翻炒几下。

  • 10.加入适量的生抽翻炒几下。

  • 11.加入少量的鸡精翻炒一会儿。

  • 12.出锅装盘,撒点点葱花装饰,完成。

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