糖醋肉段的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-10 06:44:57  阅读:2440+ 来源:本站原创 作者:佘诗曼

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

1斤 尖椒丝少许
胡萝卜丝少许 芹菜丝少许
圆葱丝少许白糖适量相克食物
适量相克食物 盐十三香适量
蚝油适量 海鲜酱油适量
鸡蛋一个相克食物 生粉少许

糖醋肉段的做法

  • 1.分別把胡萝卜尖椒圆葱芹菜切丝备用

  • 2.把肉切成小窄条用调味料腌制

  • 3.在等油温时,r用鸡蛋生粉挂糊

  • 4.把糖醋汁配好备用(白糖,米醋,蚝油,海鲜酱油)加少量水拌匀

  • 5.炸肉段时不要过硬,炸金黄即可,捞出备用

  • 6.往锅中放勺油倒入糖醋汁拌均

  • 7.再放入肉段配菜

  • 8.翻好均匀使菜入味

  • 9.炒好后装盘上桌

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