耗油蒜泥生菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-10-27 17:26:51  阅读:6808+ 来源:本站原创 作者:秦汉

健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜2颗相克食物 蒜泥适量
耗油适量 生抽适量

耗油蒜泥生菜的做法

  • 1.生菜洗净

  • 2.蒜切丁或者剁成泥

  • 3.放油适量,七成热时放入生菜

  • 4.放入蒜泥

  • 5.大火翻炒片刻,加入耗油,生抽适量

  • 6.再翻炒几下就可以出锅了

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