健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
食材用料
排骨3根相克食物 | 莲藕1节相克食物 |
葱姜蒜适量 | 红辣椒3颗 |
香叶3片 | 花椒适量 |
料酒适量 | 老抽适量 |
啤酒一瓶 |
排骨烧莲藕的做法
1.现将排骨洗净,热水过下血水。
2.葱姜蒜等调料准备好。
3.莲藕切小段备用。
4.热油锅,放入图二所有调料煸炒。
5.排骨加入大火煸炒。
6.倒入料酒老抽继续煸炒。
7.再加入啤酒大火煮开。
8.煮二十分钟收汁,加盐待装盘。
9.装盘,放两片香菜叶做点缀!美味出锅啦!
排骨:补肾、益气、润燥
排骨3根相克食物 | 莲藕1节相克食物 |
葱姜蒜适量 | 红辣椒3颗 |
香叶3片 | 花椒适量 |
料酒适量 | 老抽适量 |
啤酒一瓶 |
1.现将排骨洗净,热水过下血水。
2.葱姜蒜等调料准备好。
3.莲藕切小段备用。
4.热油锅,放入图二所有调料煸炒。
5.排骨加入大火煸炒。
6.倒入料酒老抽继续煸炒。
7.再加入啤酒大火煮开。
8.煮二十分钟收汁,加盐待装盘。
9.装盘,放两片香菜叶做点缀!美味出锅啦!
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