健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
| 银耳100克相克食物 | 红柿子椒1个 |
| 香菜适量相克食物 | 盐适量 |
| 蒜末适量 | 鸡精适量 |
| 芥末油少许 | 香油少许 |
凉拌白木耳的做法
1.银耳用凉水泡发泡软，洗净去掉根部！
2.银耳在开水里烫下捞出控水！
3.红椒，香菜备好！
4.香菜切末，红椒切小块！
5.银耳放入所有调料拌均！
6.摆盘！
7.成品图！
凉拌白木耳的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-27 18:14:38 阅读：3577+
来源：本站原创 作者：朱伟珊上一篇：山药鲫鱼汤的做法和食
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