健康功效
小米：安神、和胃、补虚
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 小米100克相克食物 | 红枣适量相克食物 |
| 苹果一个相克食物 | |
小米红枣苹果粥的做法
1.小米备好
2.苹果一个
3.开锅把洗干净的小米加入，大火煮开！
4.苹果切小块
5.开锅后加上红枣和苹果，15分钟挂念火就好！
6.一道简单营养的苹果红枣粥就做好了！酸酸甜甜味道棒棒哒！
小米红枣苹果粥的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-27 17:39:43 阅读：2037+
来源：本站原创 作者：沈冰上一篇：油豆腐回锅肉的做法和
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