健康功效
白萝卜:消食积、化痰、宽中
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
鸡胸肉 | 白萝卜相克食物 |
鸡蛋相克食物 | 生抽 |
蚝油 | 橄榄油 |
米酒相克食物 | 生粉 |
盐 | 糖相克食物 |
胡椒粉 | 的馒头 |
爆炸鸡肉丸的做法
1.白萝卜去皮,擦成细丝。
2.用纱布包起来,把萝卜丝的水分挤出来。
3.鸡肉剁碎;馒头搓成碎末,与各种调料倒入剁碎的肉中搅上劲,然后把步骤2中的萝卜丝加进去,搅匀。
4.用手抓一把肉馅。
5.在虎口部挤出个不规则的肉圆。
6.然后把肉丸放到另个一手心里来回晃,就可以轻松做出圆圆的肉丸子啦。
(我拍照所以用的是一个手,大家做的时候可以两手一起来哈)7.把做好的肉丸裹上一层面包糠。
8.锅中做油,油热后下步骤7中的肉丸,小火炸3分钟左右,转中火炸1分钟,至表面金黄就好啦。