健康功效
杏鲍菇：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
猪肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 杏鲍菇2个 | 青灯笼椒1个 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 猪肉适量相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 蚝油适量 | 美味鲜适量 |
| 姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
爆炒杏鲍菇的做法
1.准备食材，除了姜切丝，其他切片备用
2.锅内烧开水，放入杏鲍菇焯水
3.焯好水的杏鲍菇
4.锅内放油，放入猪肉煸黄，放入姜丝
5.把肉煸好后，放入美味鲜，蚝油炒匀
6.放入杏鲍菇，胡萝卜，青灯笼椒，蒜，加入适量盐，大火炒至断生出锅
7.成品图
爆炒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-27 17:49:12 阅读：881+
来源：本站原创 作者：黎明上一篇：小米红枣苹果粥的做法
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