健康功效
苋菜：清热、解毒、促进生长、发育
食材用料
| 苋菜适量相克食物 | 粉条适量 |
| 油适量 | 蒜适量相克食物 |
| 姜少量相克食物 | 盐少量 |
| 十三香少量 | 鸡精少量 |
苋菜粉条（玉米菜）的做法
1.苋菜去根，洗净备用
2.粉条煮软，备用
3.将粉条剪短，泡凉水
4.姜蒜切碎，剁泥
5.热锅凉油，蒜泥爆香
6.炒粉条
7.炒玉米菜
8.先后放盐，十三香，
9.关火后放鸡精
苋菜粉条（玉米菜）的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-27 17:04:56 阅读：2092+
来源：本站原创 作者：张琳上一篇：紫甘蓝＋水果沙拉的做
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