香酥大排的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-10-27 16:10:30  阅读:2007+ 来源:本站原创 作者:释小龙

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
料酒:活血化瘀

食材用料

大排2块西红柿1个相克食物
面包糠适量面粉少许
鸡蛋清少许适量
料酒适量胡椒粉适量
蒜汁少许姜汁少许相克食物
鸡粉少许

香酥大排的做法

  • 1.准备里脊

  • 2.切厚片

  • 3.用锤把肉敲松

  • 4.放入碗中加盐,料酒,胡椒粉,鸡粉,姜汁,蒜汁抓匀腌制20分钟。

  • 5.准备面粉,鸡蛋清,面包糠。(鸡蛋清一定要搅散)

  • 6.腌制好的大排两面蘸面粉

  • 7.蘸鸡蛋清

  • 8.再蘸面包糠

  • 9.锅中烧油至五成热时下大排煎制

  • 10.一面煎制金黄翻另一面煎制(中小火煎制至熟)

  • 11.煎熟的大排

  • 12.西红柿洗净削皮

  • 13.用西红柿皮卷一花朵

  • 14.摆放盘中

  • 15.西红柿切片,大排切几刀码放盘中。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!