健康功效
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
玉米:健脾、利水、祛湿
食材用料
鲫鱼一条相克食物 | 香菜适量相克食物 |
玉米一条相克食物 | 葱适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 红萝卜半截 |
鲫鱼养生汤的做法
1.鲫鱼洗干净装盘,用盐腌一下,红萝卜,玉米切快,玉米要切小一点,熟的快,姜,葱,香菜,切丝
2.锅中放油,把鲫鱼两面都煎一下
3.把鲫鱼,红萝卜,玉米,姜,一起倒入锅中,放水开始煮,水要放多一点,没过鱼面。
4.直到汤色变白,像牛奶一样,倒入葱花,香菜,搅拌一下即可出锅
5.出锅