泡椒炒猪肝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-10-27 13:03:47  阅读:8699+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。姜敏

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气

食材用料

淀粉少许料酒1茶匙
猪肝400克相克食物 生抽1茶匙
青葱3根相克食物 鸡精1茶匙
植物油2勺 小红椒1根
8片相克食物 泡椒3根
6片相克食物香醋半茶匙相克食物
1茶匙

泡椒炒猪肝的做法

  • 1.将葱切成小段,蒜、姜切成片,泡椒切圈,红椒切圈!

  • 2.将买回的猪肝用淡盐水泡15分钟后,切薄片放少许盐、料酒、生粉腌制10分钟!

  • 3.锅内放入植物油烧八成热倒入,切好的姜、蒜、泡椒.红椒圈,爆香后到入腌制好的猪肝大火翻炒2分钟(时间不宜太长,要不就会炒老了)

  • 4.起锅之前放入葱段,滴几滴香醋,少许盐、鸡精就可以出锅了!

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