健康功效
茄子:清热、活血、消肿
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
茄子三根相克食物 | 大蒜半颗相克食物 |
盐适量 | 芝麻油适量 |
陈醋适量 | 味极鲜酱油一勺 |
香菜适量相克食物 | 油炸花生米适量 |
蒜香手撕茄子的做法
1.准备食材。茄子洗净,放入蒸锅,如果是大茄子就对半剖开,中间划几刀,蒸10分钟左右至熟
2.蒸茄子的时间准备酱料,大蒜去皮切碎捣烂,香菜切末,放入小碗,加入适量盐
3.加入陈醋、味极鲜酱油、芝麻油(适量多一点)拌匀
4.茄子蒸好后放至不烫手,直接撕成条,放入大碗,倒入所有酱料,拌匀
5.装盘,撒上一点油炸花生米碎,即可享用