豆腐泡菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-10-27 11:44:04  阅读:6270+ 来源:本站原创 作者:杨采妮

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐1块相克食物 泡菜150克
适量适量

豆腐泡菜的做法

  • 1.豆腐泡菜。

  • 2.把豆腐切片,一块切成5片。

  • 3.泡菜,香菜,切段。辣椒切条,蒜切碎。

  • 4.水开后下豆腐,水里放点盐。

  • 5.热油

  • 6.放入蒜容炒香。

  • 7.加入泡菜,盐炒熟待用。

  • 8.把豆腐摆盘子里,在把炒熟的泡菜,香菜,辣椒炒,摆在豆腐上。

  • 9.出成品

  • 10.成品图

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