青椒百叶结炒肉块的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-10-27 10:59:06  阅读:3060+ 来源:本站原创 作者:萧正楠

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

百叶结一盒猪肉一大块相克食物
青椒一个相克食物 蒜瓣2瓣
植物油适量 老抽适量
适量味精适量相克食物
清水适量

青椒百叶结炒肉块的做法

  • 1.把猪肉洗净切成小块。

  • 2.百叶结冲洗干净备用。

  • 3.青椒洗净切成小方块。

  • 4.锅里加油烧热,把肉块倒进去翻炒至发白。

  • 5.把百叶结倒入锅里翻炒,加一点水。

  • 6.把青椒倒入锅里一起炒香。

  • 7.把老抽倒入锅里,蒜瓣切片入锅炒。

  • 8.往锅里撒入盐,味精,翻炒后出锅。

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