健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
猪肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 大米150克相克食物 | 包菜250克相克食物 |
| 猪肉120克相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 白胡椒粉一筷子头 |
| 料酒适量 | 糖一筷子头相克食物 |
| 葱姜蒜各适量 | 老抽适量 |
| 水淀粉适量 | |
包菜饭的做法
1.准备食材
2.大米清洗干净，用清水浸泡二十分钟，通电焖
3.准备菜：包菜切小块；肉切小片用适量盐、白胡椒粉、料酒、老抽、水淀粉抓匀腌一会
4.炒锅热油，这时将肉里加一点食用油，抓匀
5.油温六成热下肉片划散，炒至变色捞出，油留锅内
6.油温八成热，下葱姜蒜炒香
7.放入包菜翻炒均匀
8.加入糖提鲜
9.将肉片放入，翻炒均匀
10.加入一汤匙剁椒（不吃辣的亲，这步省略）
11.翻炒均匀加盐调味
12.米饭焖好，将肉菜倒入，盖盖再焖五分钟
13.翻拌匀即可
14.好吃看得见哦！
15.成品图
