健康功效
平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 平菇300g相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 油适量 | 十三香1勺 |
| 鸡精1勺 | 酱油2勺 |
| 盐1.5勺 | 面粉1碗 |
油炸平菇的做法
1.准备食材
2.水洗过之后，手撕成大小均匀的条状
3.加入生抽，鸡精，盐，十三香，半碗面粉，打入一个鸡蛋，搅拌均匀
4.油烧热，平菇放入锅之前再均匀涂抹面粉，炸3分钟左右出锅。
5.来一张成品图，很美味
油炸平菇的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-27 10:12:08 阅读：3546+
来源：本站原创 作者：陈奕迅上一篇：锡纸烤鸡翅的做法和食
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