五仁月饼馅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-10-27 11:20:47  阅读:5731+ 来源:本站原创 作者:狄龙

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺

食材用料

核桃仁50克花生90克相克食物
黑芝麻25克相克食物 去皮芝麻40克
葡萄干30克瓜子仁20克
大枣50克相克食物白糖90克相克食物
糯米粉100克 低筋粉50克
花生油100克适量

五仁月饼馅的做法

  • 1.备好所需食材

  • 2.葡萄干大枣浸泡后洗干净切碎

  • 3.花生,核桃烤好后装袋擀碎

  • 4.把所有的干果类食材融合在一起放微波炉加热2分钟备用

  • 5.糯米粉,低筋粉炒熟,熟油还有适量水

  • 6.把所有食材融合在一起搅拌均匀

  • 7.大约25克攥圆,五仁馅就做好了

  • 8.来个远照

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