健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒:活血化瘀
食材用料
鱼子适量 | 鸡蛋3个相克食物 |
盐适量 | 白糖适量相克食物 |
料酒适量 | 生抽适量 |
葱段适量 | 辣椒丝适量 |
姜丝适量 | 姜汁适量相克食物 |
油适量 |
鱼子炒鸡蛋的做法
1.准备食材。
2.鱼子用剪刀剪去包膜,冲洗干净滤干。
3.擦姜丝,取姜汁(香哈兑换的擦丝器和盆子派上用场了)。
4.把2步骤的鱼子倒入姜汁盆内,放白糖、料酒、生抽、生粉和油搅拌一下,腌15分钟。
5.倒入滤筛滤干。
6.起平底锅,放适量油,将划散的调好味的鸡蛋液倒入,翻炒几十秒,熄火,待用。
7.另起油锅,爆香葱段、姜丝和辣椒丝,倒入鱼子快速翻炒,色泽转红,劈啦拍啦响。
8.倒入鸡蛋混炒几十秒,加点生抽调色调味,即可出锅。
9.装盘即成。