健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜:利水、清热、解毒
食材用料
鸡小胸肉250克 | 胡萝卜适量相克食物 |
黄瓜适量相克食物 | 杭椒适量 |
葱花适量 | 干辣椒适量相克食物 |
麻椒适量 | 油适量 |
盐适量 | 糖适量相克食物 |
醋适量相克食物 | 生抽适量 |
老抽适量 | 白胡椒粉适量 |
淀粉适量 | 水适量 |
东北宫保鸡丁的做法
1.将鸡小胸肉切成小块儿,洗干净后放在碗里,虑水
2.将需要的配料,切好准备出来
3.在锅里倒入适量的油,放入麻椒粒儿
4.然后放入干红辣椒,迅速炒出香味儿
5.然后放入葱姜蒜煸出香味儿
6.然后将鸡肉倒在锅里,翻炒变色,
7.将酱油,醋,盐,糖,老抽,淀粉,混在一起,调成汁儿
8.鸡肉炒好,把配料放入鸡肉中,继续翻炒
9.在鸡肉,炒成八分熟左右,将调好的汁倒入锅中,继续翻炒
10.炒好后,盛盘出锅在上面均匀地洒一点白胡椒粉